top 10.

Was/welches sind die ‚Top 10‘ ätherischen Öle von dōTERRA? -> das findest Du weiter unten heraus! Eine Hausapotheke – zu Hause zu haben – war unter Umständen noch nie so praktisch und hilfreich wie gerade in dieser Zeit… (falls jemand diesen Post erst in MONATEN liest – dieser Text wurde zu Quarantäne Zeiten erfasst: gefühlter„top 10.“ weiterlesen

zucker shock.

die Ursache Zucker. Zwei verschiedene und doch zusammenhängende Ansätze. 1. Zuckerkonsum kann hyperglycemia (zu viel Zucker im Blut) oder hypoglycemia (zu wenig Zucker im Blut) verursachen. Zellen im Pankreas produzieren Insulin, ein Botenstoff (Hormon) welches den Zucker aus dem Blut in die Zellen befördert. Bei grossem Zuckerkonsum schafft das Insulin den Zucker zu schnell aus„zucker shock.“ weiterlesen

sugar shock

Sugar – the underlying issue – as seen from two different sides; 1.Sugar consumption can lead to hyperglycaemia (too much sugar in the blood stream) or it can cause the opposite: hypoglycaemia (low blood sugar). Specific cells in our pancreas produce insulin, the hormone responsible to catch the sugar in our blood stream and transport„sugar shock“ weiterlesen

spring detox

Zweimal im Jahr machen wir – Brigitte von @greenterra.blog und ich – einen geführten Detox mit unseren Kunden/Team. Eine gute Gelegenheit als Gruppe in der Community unsere Körper zu entgiften, mal auf was zu verzichten dass allgegenwärtig ist (Zucker) und einander unterstützen. Die Resultate sind oftmals unglaublich! gruppen start: 11.märz – läuft bis vor ostern„spring detox“ weiterlesen

winter wellness.

Der letzte warme Sonnenstrahl ist schon lange her, im Spital ist Maskenpflicht und überall fallen Schulstunden aus wegen kranken LehrerInnen. Es muss Winter sein. Immer noch. Hier ein paar Tips wie ihr den Rest auch noch übersteht: (alles mit * hat unten noch mehr Infos) Hände waschen. Der grösste medizinische Fortschritt gelang als ein Arzt„winter wellness.“ weiterlesen

get me started with dōTERRA…

I am proud and excited to be a leader within dōTERRA and building my business with them. Their mission to get oils into everyone’s home and to integrate the oils and lifestyle medicine into modern western medicine totally aligns with mine. To move towards a healthy future we need to work together – we need„get me started with dōTERRA…“ weiterlesen

work with me personally…

Nutrition Therapy is an intervention to prevent or eliminate health issues of any kind. Said health issues and symptoms that may be caused or intensified by unhealthy eating habits, poor quality food, environmental influences, modern agriculture and food manufacturing.  If you would like to know about my academic qualifications, scroll all the way down, I listened them„work with me personally…“ weiterlesen

mit mir persönlich arbeiten.

Oftmals kommen Klienten zu mir, da ihnen niemand sonst weiterhelfen kann. Sie fallen durch das medizinische System. In der westlichen Medizin wird der Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung oft übersehen. Wer eine ganzheitliche Ernährungstherapie wählt, nimmt seine Gesundheit selbst in die Hand und macht eine Investition in seine Zukunft, in die eigene Gesundheit. Schlussendlich sind„mit mir persönlich arbeiten.“ weiterlesen