spring detox 2021

Zweimal im Jahr machen wir – Brigitte von @greenterra.blog und ich – einen geführten Detox mit unseren Kunden/Team. Eine gute Gelegenheit als Gruppe in der Community unsere Körper zu entgiften, vielleicht mal auf was allgegenwärtiges verzichten (Zucker) und einander unterstützen. Die Resultate sind oftmals unglaublich! Gruppen Start: 10.März – einen Monat lang Hier sind alle„spring detox 2021“ weiterlesen

hello, it has been a while!

we live in some very weird and interesting times… …and if I got something to share and hopefully help you with and share some support it would be this: the MORE daily healthy habits we implement into our day – the better we can deal with whatever comes at us… I have seen and experienced„hello, it has been a while!“ weiterlesen

falls dies jemand hören muss.

Ich bin mir gewohnt dass ich – wenn es um ganzheitliche Gesundheit geht – Dinge Anspreche die sonst niemand anspricht.  Oder einen Blickwinkel mitbringt welcher selten jemand aufzeigt… Und ich mache es aus Liebe. Aus meiner von Herzen kommender Überzeugung, dass wir ein Recht auf Information haben die unsere Gesundheit unterstützt. Was gerade in der„falls dies jemand hören muss.“ weiterlesen

winter wellness 2.0

der letzte Winter Wellness Blog Beitrag kannst Du gerne hier nachlesen, vom Februar 2020 – einer fast anderen Zeit unser aller Leben – und doch ist ‚Immunsystem unterstützen‘ eigentlich immer ziemlich gleich. Darum und gerade deswegen winter wellness 2.0 – ein Guide für Dein Immunsystem – das ganze Jahr lang! Gesundheit resultiert aus einer Kombination„winter wellness 2.0“ weiterlesen

Viren, Angst und schlechte Leadership.

Diese Woche wurde ich von jungen Frauen Interviewed die den Studiengang zur diplomierten Ernährungsberaterin (HF) besuchen. Es ging um nachhaltige Ernährung. Eine der Fragen war wann ich denn angefangen hätte Menschen in ihrer Gesundheit zu unterstützen und mich mit nachhaltiger Ernährung auseinander zu setzen. Offiziell sind das 13 Jahre. Inoffiziell – viel länger – vermutlich„Viren, Angst und schlechte Leadership.“ weiterlesen

that’s what’s in my #pinkpantry

→ a well stocked pantry will help you make better decisions for your daily meal planning and routines… the healthy food is already at your home and you are less likely to impulse buy items that you do not need but are just a quick craving fix. (for English scroll ways down) 🇨🇭ein gut aufgefüllter„that’s what’s in my #pinkpantry“ weiterlesen